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最近天氣寒冷，很多人一不小心就感冒了。
大多數(shù)人對于感冒的態(tài)度就是：沒事過幾天就好了；不用吃藥，多喝點(diǎn)水就行……
那你可就是“誤會(huì)”感冒了！
普通感冒和流感有什么區(qū)別？
咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流清涕為早期基本“標(biāo)配”的鼻咽炎癥狀，這其實(shí)是普通感冒。
而流行性感冒（簡稱“流感”），雖然都有“感冒”字眼，癥狀也很像，都是通過空氣中飛沫以及接觸污染物品進(jìn)行傳播，卻是兩種不同的疾病。
普通感冒大多是鼻病毒等病毒所造成感染性疾病，以散發(fā)為主，天氣驟冷或受涼、淋雨時(shí)易發(fā)病；而流感則是由流感病毒引起，以冬春季發(fā)病率最高、蔓延迅速、流行過程短且反復(fù)發(fā)作。
普通感冒發(fā)病急但全身癥狀較輕，常出現(xiàn)咽干、噴嚏、鼻塞、流清鼻涕、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥狀，嚴(yán)重者才出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等現(xiàn)象，一般5至7天可以痊愈。
而流感的癥狀較重，以發(fā)燒、咳嗽、喉嚨、肌肉疼痛等癥狀為主，面頰潮紅，精神較差、體力恢復(fù)緩慢。
感冒時(shí)多喝水，對不對？
大多數(shù)人在感冒期間都會(huì)多喝點(diǎn)水，感冒就會(huì)快點(diǎn)好，但也有人說感冒期間大量喝水會(huì)引起水中毒。
到底哪種說法才是正確的呢？
感冒癥狀輕微時(shí)，無需治療，注意休息，適當(dāng)喝水或比平時(shí)喝水量增多一些即可；感冒時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱、出汗多、呼吸急促等代謝加快的癥狀，就可多喝些水補(bǔ)充水分，這是身體叫渴的表現(xiàn)，多喝水不僅促使汗液和尿的排出，還有利于體溫的調(diào)節(jié)；當(dāng)重癥感冒或者轉(zhuǎn)為肺炎時(shí)，身體會(huì)釋放出大量的保水性的物質(zhì)——抗利尿激素，再喝入過多的水，便會(huì)引起水分過剩，造成低鈉血癥，引起疲乏無力，有時(shí)也會(huì)引起抽搐。
感冒時(shí)，還要選擇安全有益的喝水方式。不要一次或短時(shí)間內(nèi)連續(xù)喝幾大杯，然后又好幾個(gè)小時(shí)不喝，選擇間斷性少量喝水。
感冒如何治療？
治療感冒無特效的抗病毒藥物，更不能使用針對細(xì)菌感染的抗生素。普通感冒者無需全身使用抗病毒藥物，流感患者需要及時(shí)應(yīng)用抗流感病毒藥物。
普通感冒一般治療方法是注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分，清淡飲食，保持房間空氣流通，保持鼻、咽及口腔衛(wèi)生避免繼發(fā)細(xì)菌感染。建議發(fā)熱、病情較重或年老、體弱患者臥床休息。
由于每個(gè)人情況差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效。醫(yī)生會(huì)針對患者具體情況，采取緩解癥狀的對癥治療為主：
有鼻塞等癥狀者，用減充血?jiǎng)p輕鼻充血，緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀；有頻繁噴嚏、多量流鼻涕等癥狀者，選用抗組胺藥物治療；伴有頭痛、發(fā)熱、全身肌肉酸痛等癥狀者，酌情用解熱鎮(zhèn)痛藥；咳嗽者選用鎮(zhèn)咳藥物；痰多者用祛痰藥物。
感冒總不好，要警惕哪些問題？
絕大多數(shù)普通感冒都具有自限性，通常病情較輕、病程短、可自愈，且預(yù)后良好。
但少數(shù)年老、體弱、基礎(chǔ)疾病較多的人群，尤其合并嚴(yán)重、慢性肺部疾病如慢阻肺患者，可因嚴(yán)重并發(fā)癥導(dǎo)致預(yù)后不良。
感冒造成的并發(fā)癥主要有急性鼻竇炎、急性中耳炎、咽喉壁膿腫、哮喘發(fā)作、頸淋巴結(jié)炎、下呼吸道感染（氣管炎、支氣管炎或肺炎），少數(shù)患者可并發(fā)風(fēng)濕病、腎小球腎炎和病毒性心肌炎等。
普通感冒患者一旦病情加重，要及時(shí)就醫(yī)，避免病情進(jìn)一步惡化。
怎樣預(yù)防感冒？
養(yǎng)成良好的生活方式，提高免疫力，如保持心情愉快、不暴飲暴食、營養(yǎng)均衡、不熬夜、適度運(yùn)動(dòng)、不吸煙、少飲酒等；天氣變化要及時(shí)增減衣服；感冒流行季節(jié)，戴口罩、勤洗手；注射流感疫苗，但要注意的是，流感病毒疫苗對普通感冒無效，對流感有效。
本文專家：郭鄉(xiāng)平，北京醫(yī)學(xué)教育協(xié)會(huì)副秘書長、副主任醫(yī)師
科普中國2021-12-17
責(zé)任編輯：張兆都
